10 Nama Buah Dari Huruf I

Kumpulan Nama Buah dari Huruf I

Imbe atau Garcinia livingstonei adalah spesies Garcinia, yang berasal dari wilayah luas di daerah tropis Afrika, dari Pantai Gading di timur hingga Somalia, dan ke selatan hingga Afrika Selatan. Buah ini berkulit tipis dan berwarna oranye.

Manfaat Illawarra untuk Anak

Mencegah terjadinya, dan mengobati kanker Ekstrak Illawarra plum mampu untuk mengurangi proliferasi sel kanker usus besar dengan mengubah siklus sel, karena terdapatnya kandungan antioksidan yang cukup tinggi.

Ilama merupakan sebutan lain dari buah srikaya. Buah ilama umum dikonsumsi karena rasa manis dan segar. Buah ini juga seringkali digunakan menjadi selai dan dikonsumsi bersama roti tawar.

Manfaat Ilama untuk Anak

Mengurangi stress Buah ini mengandung vitamin B6 cukup tinggi. Vitamin B6 memainkan peran penting dalam penciptaan neurotransmitter, termasuk serotonin dan dopamin yang membantu mengatur suasana hati menjadi lebih baik.

Memperkuat rambut Vitamin C yang terkandung dalam buah ilama mampu membantu kamu memproduksi kolagen sehingga membuat rambut menjadi lebih kuat.

Menjaga sistem pencernaan Buah ini merupakan sumber serat yang baik untuk kesehatan sistem pencernaan. Dengan mengonsumsi serat secara rutin, tubuh akan terhindar dari berbagai jenis masalah pencernaan, termasuk diare. Selain itu, kandungan antioksidan dan karbohidrat kompleks pada ilamajuga menjadikan buah ini bermanfaat untuk menjaga pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.

Mencegah penyakit kanker Kanker masih menjadi penyakit yang berbahaya bagi kesehatan. Kamu bisa mengonsumsi berbagai buah untuk membantu mencegah penyakit ini, salah satunya buah ilama. Kandungan flavonoid dalam buah ini dapat mencegah munculnya sel-sel kanker pada bagian tubuh.

Itulah informasi seputar nama buah dari huruf I yang wajib anak ketahui. Semoga informasi tersebut dapat menambah pengetahuan anak, terutama tentang nama-nama buah ya!

Sebagai sebuah negara tropis, ada banyak buah-buahan yang bisa kita temukan di Indonesia, namun cukup susah untuk mendapatkan buah dengan nama buah dari huruf i. Namun, di luar Indonesia ternyata buah berawalan huruf i ini benar-benar ada.

Apa saja? Berikut telah IDN Times rangkum 3 nama-nama buah dari huruf i untuk menambah wawasanmu!

Buah ilama adalah salah satu nama buah dari huruf i. Buah ini berasal dari kawasan Amerika Tengah seperti Mexico, El Salvador, dan Guatemala. Buah ilama memiliki bentuk yang sangat mirip dengan buah srikaya, hal itu karena mereka memang berasal dari genus yang sama yaitu dari genus Annona.

Perbedaan yang paling mencolok antara buah ilama dan buah srikaya adalah bahwa buah ilama memiliki 2 warna yaitu ilama hijau dan ilama pink. Ilama hijau memiliki daging buah berwarna putih dengan rasa yang manis, sedangkan ilama pink memiliki daging buah berwarna merah seperti bunga mawar dan rasa buahnya getir sehingga orang lebih banyak menanam ilama hijau.

Manfaat Bengkuang untuk Anak:

Mencegah asam lambung Bengkuang dikenal sebagai makanan tinggi serat sehingga mampu mencegah asam lambung naik serta membantu meredakan berbagai macam gejala maag.

Mencegah dehidrasi Salah satu manfaat bengkuang untuk kesehatan adalah mampu mencegah terjadinya dehidrasi. Hal ini dikarenakan bengkuang memiliki kandungan air yang tinggi sehingga dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

Menjaga kesehatan kulit Salah satu khasiat bengkuang yang sudah cukup terkenal adalah mampu menjaga kesehatan kulit. Kandungan vitamin C di dalam bengkuang turut mengoptimalkan proses produksi kolagen yang baik untuk kesehatan kulit. Selain itu, kandungan vitamin C yang termasuk sebagai senyawa antioksidan ini juga dapat membantu memperbaiki sel kulit, mencegah kulit kering, dan melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

Menjaga kesehatan jantung Kandungan serat yang tinggi di dalam bengkuang diketahui dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan tekanan darah di dalam tubuh. Karena itu, mengonsumsi bengkuang secukupnya mampu menurunkan risiko terjadinya pembentukan plak pada pembuluh darah jantung yang menyebabkan aterosklerosis.

Itulah informasi tentang 10 nama buah dari huruf B. Semoga informasi tersebut dapat membantu Mama untuk mengenalkan nama-nama buah pada si Kecil, ya!

Manfaat Blackberry untuk Anak:

Meningkatkan kesehatan jantung Buah ini mengandung vitamin C, serat, dan antioksidan. Blackberry dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mendukung kesehatan jantung.

Melancarkan pencernaan Serat akan meningkatkan kepadatan feses sekaligus menghaluskannya sehingga feses bisa dikeluarkan dengan lebih mudah. Selain itu, serat dapat membantu memperlambat pergerakan makanan dalam usus, sehingga penyerapan nutrisi jadi lebih maksimal dan membuat perut merasa kenyang lebih lama.

Meredakan peradangan Salah satu kelebihan buah blackberry adalah kandungan polifenolnya. Polifenol merupakan salah satu jenis antioksidan yang dapat membantu Anda menangkal paparan radikal bebas guna mencegah kerusakan sel. Salah satu jenis polifenol pada buah blackberry adalah antosianin yang berpotensi menghambat dan mencegah peradangan (inflamasi). Inflamasi ini merupakan respons alami tubuh terhadap serangan dari luar, misalnya yang diakibatkan oleh gaya hidup tidak sehat, stres, atau penyakit kronis. Jika dibiarkan, peradangan dapat mengarah pada penyakit jantung, kanker, dan diabetes.

Mencegah penyakit jantung Buah blackberry kaya akan kandungan antosianin. Antosianin ini berpotensi membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah dengan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Seperti yang telah diketahui, kolesterol jahat atau low density lipoprotein (LDL) yang cukup tinggi merupakan salah satu penyebab utama seseorang mengalami penyakit jantung.

Blewah adalah buah berbentuk bulat dengan kulit kuning atau hijau dan daging berair yang segar. Buah ini sering dijadikan sebagai campuran dari berbagai jenis olahan seperti es campur, atau sop buah.

Kandungan GIzi Blewah:

Manfaat belimbing untuk anak:

Membantu menjaga kesehatan kulit Kandungan vitamin C pada buah ini juga bisa membuat kesehatan kulit menjadi semakin optimal. Vitamin C meningkatkan produksi kolagen yang membuat kulit menjadi lebih sehat. Produksi kolagen yang baik juga bisa mencegah munculnya tanda penuaan dini pada kulit.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Kandungan vitamin C dalam buah ini mampu mengoptimalkan sistem imun tubuh. Hal ini membuat imunitas tubuh menjadi lebih optimal, sehingga kamu akan terhindar dari berbagai gangguan kesehatan.

Mendukung pencernaan Kandungan seratnya yang lumayan tinggi membantu pergerakan usus sehingga feses lebih mudah keluar. Selain memperlancar saluran pencernaan, buah ini juga bisa mengatasi berbagai masalah lainnya, seperti kembung, dan diare.

Menjaga kesehatan jantung Belimbing mengandung natrium dan kalium pada buah yang berfungsi sebagai elektrolit dalam tubuh. Kandungan elektrolit tersebut mampu menstabilkan tekanan darah sehingga detak jantung tetap teratur. Antioksidan di dalamnya juga ampuh menangkal efek radikal bebas pemicu penyakit jantung dan pembuluh darah.

Belimbing sayur atau dikenal sebagai belimbing wuluh, merupakan buah yang berbeda dari belimbing biasa. Bentuknya lebih kecil dan tajam, dan sering digunakan dalam masakan sebagai bahan penyedap rasa.

Kandungan Gizi Belimbing Sayur:

Kandungan Gizi Illawarra:

Manfaat Burahol untuk Anak:

Menjaga fungsi hati Khasiat buah burahol bagi kesehatan tubuh yang selanjutnya yaitu mampu menjaga fungsi dari hati. Hati memang menjadi organ yang sangat penting bagi tubuh. Organ ini yang menyaring berbagai racun dalam tubuh. Pada penelitian yang dilakukan Institut Pertanian Bogor membuktikan, bahwa buah kepel memiliki khasiat hepaprotektif atau bisa memberikan perlindungan pada fungsi organ hati hanya dengan mengkonsumsi daging buah kepelnya saja. Dan pada hasil riset tersebut dibuktikan apabila buah burahol mampu mengembalikan fungsi produksi enzim dalam organ hati sehingga regenerasi sel hati yang rusak dapat lebih cepat dilakukan.

Mempercepat regenerasi sel Selain berbagai manfaat di atas, buah burahol juga dapat membantu dalam regenerasi sel. Buah kepel mengandung vitamin E, quercetin, serta terpenes yang akan sangat baik dalam percepatan regenerasi sel tubuh serta memurnikan DNA. Maka dari itu, tidak diragukan lagi, mengapa buah inigemar dikonsumsi putri Keraton karena dipercaya dapat mengatasi gangguan kulit seperti jerawat dan juga meningkatkan kebugaran tubuh, apabila dikonsumsi secara rutin.

Bisbul, juga dikenal sebagai jambu bol atau sawo bol, adalah buah berbentuk bulat dengan kulit yang halus dan daging yang lembut. Bisbul merupakan buah yang sangat subur tumbuh di daerah Kota Bogor, karena buah ini dapat tumbuh subur di daerah yang memiliki curah hujan yang tinggi.

Kandungan Gizi Bisbul: